Ur bezeichnet den Auerochsen, ein wildes Rind, das heute bereits ausgestorben ist. Die Rune selbst stellt die Hörner des Urs dar, und kann als Tor zur Unterwelt gesehen werden. Uruz schwingt im Einklang mit den Energien des Urdbrunnens Gesundheit, Leben und Einfachheit. Somit führt sie Dich in Deine pure Essenz und Deinen URsprung. Dir Vorssilbe UR - weist im Deutschen auf hohes Alter hin. Das Wesen der Rune Uruz verleiht Dir die Vitalität indem sie alles von Dir wäscht - mit den Wassern des Urdbrunnens - was die Einfachheit Deiner puren Essenz verkompliziert, verdreht und verkleidet. Sie hilft Dir all jene Dinge auf er Erde zu manifestieren, die dem Wahren Ursprung all jenen Energien entspringt, die pure Lebensfreude, Reichtum, Schönheit, Liebe und Freiheit erschaffen.

• Buchstabe: U

• Element: Erde

• Gottheit: Thor (Donar), Ymir (=erstes Lebewesen), Audhumla (=Urkuh und Mutter aller Menschen)

• Farbe: Rotorange, Dunkelgrün

• Baum: Birke, Eiche

• Steine: Bernstein, Bergkristall, Granat

• Blumen: Kuhschelle, Anemone

• Heilkräuter: Sumpfmoos, Kapuzinerkresse

• Öl: Safran, Thymian

• Krafttier: Rind

• Heilung und Aufrechterhaltung eines guten geistigen und körperlichen Gesundheitszustandes
• Konzentrations- fördernd (Kinder)
• Erdung und organische Kräftigung
• Talisman für die Stabilisierung und Konkretisierung geschäftlicher Vorhaben und zur Sicherung von Grund und Boden

• Muskulatur
• Stärkung der Abwehrkräfte
• Förderung einer gesunden körperlichen Konstitution

URUZ im November 21 taucht tief mit Dir ein in die Ursuppe im innersten der Erde und verbindet Deine lichtvollen Wurzeln mit den heilen Kräften Deiner Ahninnen und Ahnen. Vielleicht kannst Du wahrnehmen, wie Deine Kraft über den Lauf des Jahres 21 zugenommen hat und Du nun bereits wie ein starker Baum dem Sturme trotzt. Das UR-Rind verbindet Deine Beine fest mit dem Boden und trotzt jedem Wetter. Egal wie frostig, stürmisch oder niederschlagsreich das Außen sich zeigt, In Verbindung zu den Kräften des URS kann Dich nichts mehr erschüttern. Wie das Ur grast Du auf saftigen Wiesen und spürst die tiefe Verbindung zu Deiner URESSENZ. 

Im November begleiten Dich die Gottheiten Thor (der Donnergott), Ymir und Audhumla. Ymir gilt als erstes Lebewesen und Audhumla ist die Urkuh und somit Urmutter aller Menschen. Rufe sie heute und im November in Dein Feld, um Dich mit Deinem heilen URSPRUNG in Verbindung zu setzen und spüre ihre Kraft. Thor hilft Dir all jene Energien mit Blitz und Donner zu durchbrechen, die sich um die Quelle Deines Urdbrunnens gelegt haben. Rufe ihn zur Hilfe, um den Weg freizumachen.

Du kannst mit dieser Rune unterschiedlich arbeiten. Folge dabei bitte Deiner Intuition, was sich für Dich stimmig anfühlt für den heutigen Tag und Deinen persönlichen Energiehaushalt. Unten angeführt findest Du ein paar Vorschläge. Du musst nichts tun, darfst aber alles tun, auch das was vielleicht aus Dir selbst heraus entsteht. Denn genau das ist es, was DU gerade für Deine persönliche Entwicklung und Deinen spirituellen Wachstum brauchst. 

• Male Dir die Rune auf die Handgelenke genau dort wo Deine Pulsadern die Energie aufnehmen können
• Male die Rune an jener Stelle/jenen Stellen Deines Körpers auf, die nach ihrer Energie rufen (Ich verwende dafür Kugelschreiber)
• Male ein Bild der Rune auf einen kleinen Zettel und stelle ein Glas Wasser darauf. Lass das Glas solange stehen, bis Du den Impuls hast es Schluck für Schluck zu trinken
• Drücke die Rune über Deinen Körper aus und spüre, was es in Dir verändert
• Chante den Namen der Rune
• Lege die Rune mit Naturmaterialien bei einem Spaziergang im Wald oder in Deinem Garten an einem für Dich stimmigen Platz. 
• Lass einfach das Bild der Rune oben auf der Seite auf Dich wirken und atme die Kraft ein und aus

Suche Dir ein oder mehrere Aktivitäten mit dieser Rune aus und fokussiere Dein Bewusstsein darauf, dass genau dieses kleine Ritual